Meriendas Saludables
Generalmente utilizo una base de avena integral, frutos secos, leche en polvo, nibs de cacao y el toquecito dulce se lo doy con azúcar de coco.
Como explico en el video, estas meriendas están listas y funcionan también de maravilla como desayuno, cuando no tengo tiempo de preparar algo más elaborado, ya que son completísimas.
}Les cuento que el azúcar de coco es un endulzante lleno de propiedades entre ellas se puede destacar: que es rico en potasio, magnesio, zinc y hierro, y es una fuente natural de vitaminas B1, B2, B3, B6 y C. También contiene 16 de los 20 aminoácidos esenciales.
El que se encuentra con mayor cantidad es la glutamina. Así que no dude en buscarlo e incorporarlo en sus platos y meriendas favoritas!
